Selama lolos BPOM dan FDA, atau GMP maka whey protein aman-aman saja dikonsumsi oleh bumil yang berolahraga.
Namun, apabila Anda masih skeptis maka tidak perlu gunakan suplemen untuk memenuhi kebutuhan protein. Semua zat gizi yang ada di suplemen juga berasal dari sumber alami. Maka dari itu, ada baiknya lebih memperbaiki pola makan dari sumber alami dulu.
Suplemen sebaiknya sebagai last option saat benar-benar sulit mempersiapkan makan, baik karena keterbatasan waktu atau akses ke sumbernya.
Semoga bermanfaat