Tidak Ada Hubungan Antara Minum Air dengan Penumpukan Lemak Tubuh Terutama di Area Pinggang dan Perut

Minumnya sedikit karena takut gemuk air adalah salah satu mitos yang seringkali kami temukan dalam konsultasi.

Sebagian besar tubuh manusia memang terdiri dari air dan kadarnya sangatlah fluktuatif karena dipengaruhi banyak faktor seperti pola makan dan kondisi kesehatan.

Namun, perlu diketahui bahwa lemak yang teksturnya lunak di bagian lengan, perut terutama samping dan punggung atas di area ketiak, bukan disebabkan karena kebanyakan minum air. Itu adalah lemak subkutan yang letaknya berada di bawah kulit. Secara estetika banyak yang tidak suka tetapi tidak seberbahaya lemak viseral yang berada di dalam organ internal.

Untuk mengecilkan sekaligus mengencangkan?

Karena lemak adalah energi cadangan, caranya adalah digunakan dengan beraktivitas fisik. Bukannya dibungkus pakai plastik wrap, disinari ultraviolet atau digosok lotion pengecil lemak. Selain itu, olahraga kekuatan / resistensi juga efektif untuk mengencangkan area tersebut.

Semoga bermanfaat