Emotional Eating

Emotional Eating

Anda pasti pernah mendengar tentang emotional eating atau makan dengan emosi? Emotional eating seringkali memicu makan berlebih yang apabila dilakukan secara terus menerus dapat menyebabkan obesitas. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Tim Lagizi akan membahasnya....
Manfaat dari Menangis

Manfaat dari Menangis

Menangis seringkali dikaitkan dengan perasaan sedih, marah, atau senang dan wanita lebih sering menitikkan air mata daripada laki-laki. Suatu penelitian bahkan mengungkapkan bahwa wanita bisa menangis 47 kali dalam setahun, sementara laki-laki hanya 7 kali. Sebenarnya...
Tanda dan Solusi Anak Mengalami Stress

Tanda dan Solusi Anak Mengalami Stress

Tidak hanya orang dewasa, stress juga dapat dirasakan anak-anak. Ketika hal tersebut terjadi, terdapat beberapa tanda yang dilakukan anak. Oleh karena itu, ada baiknya sebagai orang tua lebih mengenali perubahan yang dialami anak sehingga dapat mengatasi stress pada...
Hidup Penuh Rasa Syukur

Hidup Penuh Rasa Syukur

Sebagai manusia biasa, sudah seharusnya kita mensyukuri anugerah yang diberikan. Dengan bersyukur, kita dapat lebih bijaksana dalam bersikap. Segala cobaan hidup yang terus menimpa, baik pada diri sendiri maupun keluarga terkadang membuat rasa syukur seringkali...
Efek Hormon Stres

Efek Hormon Stres

Anda tentunya sering mendengar bahwa stres itu berbahaya untuk kesehatan. Tidak jarang pula stres dihubungkan dengan munculnya berbagai penyakit serius pada tubuh manusia. Tetapi tahukah Anda apa yang sebenarnya terjadi di tubuh saat berada di kondisi tersebut?...
Kekuatan Berpikir Positif

Kekuatan Berpikir Positif

Tekanan hidup yang berat seringkali membuat seseorang menjadi frustasi. Berbagai permasalahan yang terjadi baik dalam keluarga maupun lingkungan kerja dapat menyebabkan terjadinya tekanan hidup bahkan menyebabkan stress hingga depresi. Ada yang menghadapi tekanan...
Tips Hidup Bahagia

Tips Hidup Bahagia

Tanpa disadari, seringkali seseorang menunda kebahagiaan dengan ucapan: “Kalau saya punya uang banyak, saya akan bahagia” atau “Jika anak saya sudah sukses, saya baru bahagia”. Tapi benarkah kita akan bahagia setelah harapan tersebut terwujud?...