BODY, FIT & HEALTHY, MIND, MOTIVATION, SELF IMPROVEMENT
Hemat adalah hal yang baik untuk dilakukan karena dapat mencegah seseorang membeli barang yang tidak terlalu dibutuhkan. Biasanya Anda perlu berhemat dalam setiap pengeluaran yang dilakukan. Tetapi, ada jenis pengeluaran tertentu yang sebaiknya ada perhatikan untuk...
BODY, FIT & HEALTHY, MIND, SELF IMPROVEMENT, SOUL
Anda pasti pernah mendengar tentang emotional eating atau makan dengan emosi? Emotional eating seringkali memicu makan berlebih yang apabila dilakukan secara terus menerus dapat menyebabkan obesitas. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Tim Lagizi akan membahasnya....
BODY, FIT & HEALTHY, MIND, MOTIVATION, SELF IMPROVEMENT
Baik makanan dan minuman tidak pernah ada habisnya untuk diperbincangkan. Manusia tidak bisa lepas dari makanan, bahkan ada yang mengatakan ‘makan untuk hidup’. Sejak lahir, kegiatan mengunyah, menelan, hingga mencerna telah dilakukan untuk mendukung...
MIND, MOTIVATION, SELF IMPROVEMENT, WELL-BEING
Hidup sehat yaitu hidup tanpa gangguan masalah baik fisik maupun non-fisik. Gangguan fisik yaitu penyakit yang menyerang tubuh seseorang, seperti penyakit degeneratif (Demantian, sarcopenia, penyakit jantung, kanker, perandangan, katarak,...
MIND, MOTIVATION, SELF IMPROVEMENT, WELL-BEING
Salah satu fase pertumbuhan terbaik dalam hidup adalah saat bayi mendapat asupan ASI dari ibu. World Health Organization (WHO) mencanangkan program Thousand Days atau 1000 Hari Pertama Kehidupan untuk menjamin masa emas pertumbuhan bayi sejak dalam...
MIND, MOTIVATION, SELF IMPROVEMENT, WELL-BEING
Anda pasti pernah mendengar istilah moody, bukan? Ya, moody yang sering didefinisikan sebagai perubahan mood yang sangat cepat pada seseorang (misalnya tiba-tiba marah, tiba-tiba sedih, atau tiba-tiba bahagia) memang lebih umum terjadi pada wanita. Hal tersebut...
MIND, MOTIVATION, SELF IMPROVEMENT, WELL-BEING
Saat ini rokok bukanlah sesuatu yang asing. Merokok kerap kali sudah menjadi kebiasaan yang sulit di ubah. Fakta bahwa merokok dapat berdampak buruk bagi kesehatan tidak dapat dipungkiri lagi. Rokok merupakan salah satu penyebab kematian utama di dunia dan merupakan...
MIND, SELF IMPROVEMENT, WELL-BEING
Kita semua pasti pernah makan sambil melakukan kegiatan lain, seperti makan sambil nonton televisi, ngemil di depan laptop, mengunyah sarapan ketika menuju kantor/kampus, dan kegiatan lain yang bisa menghemat waktu sambil mengisi perut. Kegiatan-kegiatan ini dapat...