Lakukan Kegiatan Ini Untuk Atasi Stres

Lakukan Kegiatan Ini Untuk Atasi Stres

Stres merupakan gangguan mental yang tidak hanya menyerang psikis, tapi juga fisik. Saat stres, kualitas hidup seseorang akan menurun dan apabila dibiarkan terlalu lama bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, stres sudah semestinya segera dihilangkan....
Fakta dan Mitos Diet Golongan Darah

Fakta dan Mitos Diet Golongan Darah

Setiap orang menginginkan memiliki berat badan yang ideal. Salah satunya dengan melakukan olahraga dan berdiet. Berbagai macam diet beredar di masyarakat, mulai dari diet mayo, diet alkali, food combining, OCD, diet atkins, rawfood diet, hingga diet golongan darah....
Bahagia Karena Ucapan Terima Kasih

Bahagia Karena Ucapan Terima Kasih

Ucapan ‘terima kasih’ terdengar sangat sederhana, namun kata tersebut sangat bermakna dan penting untuk diucapkan. Mengucapkan terima kasih dengan ikhlas membuat hati menjadi lebih nyaman dan membuat seseorang merasa lebih dihargai. Apabila dijadikan...
Hidup Penuh Rasa Syukur

Hidup Penuh Rasa Syukur

Sebagai manusia biasa, sudah seharusnya kita mensyukuri anugerah yang diberikan. Dengan bersyukur, kita dapat lebih bijaksana dalam bersikap. Segala cobaan hidup yang terus menimpa, baik pada diri sendiri maupun keluarga terkadang membuat rasa syukur seringkali...
Kekuatan Berpikir Positif

Kekuatan Berpikir Positif

Tekanan hidup yang berat seringkali membuat seseorang menjadi frustasi. Berbagai permasalahan yang terjadi baik dalam keluarga maupun lingkungan kerja dapat menyebabkan terjadinya tekanan hidup bahkan menyebabkan stress hingga depresi. Ada yang menghadapi tekanan...
Tetap Bahagia dengan Penyakit Ginjal

Tetap Bahagia dengan Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal seringkali berdampak besar terhadap kehidupan penderitanya. Walau begitu, masih ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan dampaknya agar kualitas hidup dapat lebih baik. Pertama-tama adalah dari segi mind set. Ada baiknya tidak...

Good Bye, Moody!

Anda pasti pernah mendengar istilah moody, bukan? Ya, moody yang sering didefinisikan sebagai perubahan mood yang sangat cepat pada seseorang (misalnya tiba-tiba marah, tiba-tiba sedih, atau tiba-tiba bahagia) memang lebih umum terjadi pada wanita. Hal tersebut...